Aromaterapia Antistress

per prendersi cura di se stessi

L’aromaterapia è una pratica naturale che sfrutta l’olfatto come terapia per la salute fisica e mentale e i profumi diventano un valido aiuto per ridurre lo stress e influenzare positivamente l’umore. E’ una sezione della fitoterapia, che è l’insieme delle discipline che sfruttano gli effetti terapeutici delle piante. L’aromaterapia in particolare implica l’uso degli oli essenziali, e sfrutta l’effetto benefico degli odori e degli aromi. Considerata una “medicina alternativa”, non può essere accomunata alla medicina, e di conseguenza non può essere utilizzata per curare nessuna patologia. Può però apportare sensazioni gradevoli che possono migliorare in maniera generalizzata il nostro benessere nella vita quotidiana. In particolare possiamo sfruttare i principi dell’aromaterapia ai fini del rilassamento e dell’armonia personale. In generale non dovremmo sottovalutare la nostra capacità di percepire gli odori, e gli effetti che questi possono avere su di noi.

a cura di Alessandra Morando – estetista e operatore olistico e Lorena Brunato – Naturopata

L’INCONTRO E’APERTO A TUTTI, SI SVOLGERA’ PRESSO GENOVA CULTURA 

E’ NECESSARIA LA PRENOTAZIONE