Ascoltiamo le emozioni

La consapevolezza emotiva è un percorso più che un risultato. Ogni nostro incontro col mondo produce emozioni e le emozioni percorrono il nostro mondo interiore, quel mondo che ha regole tutte sue e nel quale passato e presente si sovrappongono alle di aspettative per il futuro. E’ facile intuire perciò che comprendere e riconoscere le nostre emozioni è un processo di consapevolezza per nulla scontato. Ma spesso è difficile accettarlo e piuttosto che affrontare il nostro viaggio emotivo come speleologi in territori fragili e sconosciuti preferiamo disconoscere le emozioni che non controlliamo o desideriamo facciano parte del nostro vissuto. Imparare a visitare il nostro mondo emotivo è possibile, è necessaria un po’ di attenzione, un po’ di fiducia e molto rispetto. E soprattutto allenamento all’ascolto per trovare le parole che diano voce alle nostre emozioni, un po’ come la luce dello speleologo che illumina una grotta nascosta. Il corso vuole fornire elementi teorici, pratici ed esperienziali che avvicinino i partecipanti ad una pratica quotidiana di consapevolezza emotiva.

a cura di Simonetta Guarino – psicologa e psicoterapeuta

IL CORSO SI SVOLGERA’ SIA IN SEDE CHE ONLINE

CALENDARIO CORSO

Marzo 9, 16, 23 e 30 Aprile 6 e 13

E’ NECESSARIA LA PRENOTAZIONE