Tre incontri esperienziali, pensati per accompagnare i partecipanti alla scoperta dell’ipnosi in modo chiaro, sicuro e consapevole. Al termine del corso, i partecipanti avranno sperimentato direttamente lo stato ipnotico, comprendendone il reale funzionamento oltre miti e credenze comuni. Acquisiranno inoltre gli strumenti di base per utilizzare l’autoipnosi in modo sicuro e responsabile, sviluppando una maggiore consapevolezza delle proprie risorse interiori.
Il percorso fornisce una base per chi desidera approfondire ulteriormente l’ipnosi o integrare queste competenze in ambiti di crescita personale e benessere.
a cura di Walter Galiussi -trainer certificato UPDA
MARTEDI 7 LUGLIO – primo incontro
Cos’è davvero l’ipnosi e come funziona
Che cos’è l’ipnosi (e cosa non è). Stato ipnotico, attenzione focalizzata e risposta ideomotoria. Differenze tra ipnosi, rilassamento, meditazione e mindfulness. Il ruolo dell’inconscio e della comunicazione non verbale. Sicurezza, etica e limiti dell’ipnosi.
Esercizi di percezione corporea e attenzione
MARTEDI 14 LUGLIO – secondo incontro
Entrare nello stato ipnotico: induzioni e fenomeni
Comprendere come si entra nello stato ipnotico. Tipologie di induzione (verbale, immaginativa, non verbale)
Il linguaggio ipnotico: tono, ritmo, parole e silenzi. I fenomeni ipnotici (rilassamento profondo, immobilità, dissociazione)
Esercizi a coppie (guidati e sicuri. Dimostrazione di fenomeni ipnotici semplici
MARTEDI 21 LUGLIO – terzo incontro
A cosa serve l’ipnosi oggi
Gestione dello stress, miglioramento delle performance, cambiamento di abitudini, ecc. Lavoro sulle emozioni
Spazio domande e chiarimenti
Chiusura esperienziale finale
CONTATTI E PRENOTAZIONI
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