Aperitivi SemiSeri – Come imparare ad essere felici

Essere di buon umore e sorridere di più? Certamente ciò che noi chiamiamo felicità dipende, in parte, dalle circostanze esterne. Non molto semplice, direte voi, eppure, osservare le cose da una prospettiva diversa e decidere di essere di buon umore, è anche la soluzione più efficace per affrontare gli ostacoli dell’esistenza, vivendola appieno anche nei suoi momenti più difficili. C’è chi anche tra mille difficoltà riesce sempre a sorridere. E c’è chi, invece, vive nella perenne scontentezza. A sorridere ed essere felici, dunque, si può anche imparare. Il buon umore viene da dentro, perciò la prima mossa furba è iniziare ad ascoltare le proprie emozioni senza soffocarle. Il fatto che si possa decidere di essere più felici è una potenzialità enorme, che può infondere un’incredibile energia, a sua volta portatrice di gioia. Ed ecco come la felicità diventa un incontrollabile circolo virtuoso, nonostante l’imprevedibilità dell’esistenza. O proprio grazie alla natura dinamica della vita stessa: fluttuare nei cambiamenti, concentrandosi sul presente, è la filosofia giusta per vivere meglio.

a cura di Alessandra Romano, Coach

durante l’incontro si svolgerà l’aperitivo presso un locale della zona

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